유자차2 고혈압에 좋은 차, 마셔요 고혈압에 좋은 차 마셔요. 안녕하세요 바이월레스예요. 오늘은 많은 합병증을 유발하는 고혈압 예방을 위한 고혈압에 좋은 차에 대해 알아볼께요. 일반적으로 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상 이완기 혈압이 90mmHg 이상일때를 말하는데요. 고혈압과 당뇨같은 성인병은 잦은 음주와 흡연으로 인해 생겨나기 쉬우며 요즘은 식습관이 좋지 않아 젊은 20대~30대 층에서 늘어나고 있다고 해요. 때문에 무엇보다 예방이 중요한데 그렇다면 꾸준하게 섭취하면 고혈압을 예방해 주는 고혈압에 좋은 차에는 어떤 차들이 있을까요? 1. 녹차녹차에 함유된 카테킨 성분은 활성산소를 줄여 노화방지 효과가 뛰어나며 콜레스테롤 수치를 조절해서 동맥경화나 고혈압을 예방하는 데 도움을 주는 차이며 더불어 면역력 증진, 당뇨 예방,.. 2018. 3. 10. 목감기에좋은음식 알아 볼께요 늘 건강이 함께 하세요. 오늘은 목감기 증상 예방을 위한 목감기에좋은음식에 대해 알아볼께요. 쉽게 지치고 면역력이 떨어져 조금만 방심해도 훅 하고 걸리기 쉬운 감기인데요. 감기 중에서도 일상생활에 많은 불편을 안겨주는 목감기는 고통도 고통이지만 의사소통을 힘들게 하기 때문에 더 큰 아픔을 주는 것 같아요. 어른들도 문제지만 특히 아이들 같은 경우에는 목감기로 인해 급성편도선염을 앓기 쉬운데요. 물론 초기에 치료를 잘 하면 문제가 없지만 제대로 치료하지 못하면 폐렴이나 기관지염 등 만성질환으로 이어질 수 있기 때문에 평소 목감기에 걸리지 않게 예방에 최선을 다해야하는데요. 목감기 예방과 치료에 도움이 되는 목감기에좋은음식에는 어떤 음식들이 있을까요? 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 도라지도라지는 .. 2018. 2. 6. 이전 1 다음
